SAÚDE E ALIMENTAÇÃO

Mente Sã corpo São
Período de Pandemia tem que fortalecer a Mente




Foto de nappy no Pexels

Curiosidade: de onde vem a expressão 
Mente Sã Corpo São (Mens sana in corpore sano)?


Conforme informações do Wikipédia, é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.
Segundo informações, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

 

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.


Nesse período de isolamento social, o que tem feito para sua mente esteja sã?

Bônus:

Indicação de livro de Psicologia Esportiva de Psicologia do esporte: Conceitos e novas perspectivas (Português) Capa dura – 7 Agosto 2008 de  Dietmar Samulski

 

 




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